"... midt i vores hastværk findes stilheden." Göran Tunström, romanen Ørkenbrevet.
"At være stille er at være bevidst uden tanker. Du er aldrig mere essentielt, mere dybt dig selv, end når du er stille". Eckhart Tolle. Bl.a. derfor er meditation så nyttigt og dejligt.
"Meditationens formål er at bringe overfladesindet til ro og begynde at leve mere indefra". Aurobindo.
Velkommen til åben og gratis meditation
Onsdage i lige uger kl. 19.30 og en lille time frem. I meditation øver vi at blive stille og nyde den ro, det kan give. Der skal ikke opnås noget eller præsteres. Meditation giver stilhed i sindet, mere ro indeni, kroppen slapper af og fred. Begyndere er også velkomne, se nedenfor.
Tilmelding til meditation
Du bedes ringe, hvis du ikke har deltaget før, så vi ved om der er plads i gruppen. Jeg beder dig komme lidt tidligere første gang, så vi lige mødes, og du kan få lidt vejledning inden den fælles meditation. Tak. Du er meget velkommen, og tilbydes også en kort skriftlig vejledning.
Selve meditationen foregår i stilhed efter en fælles, guidet opstart. Har du selv en måde, du er glad for, er du velkommen til at bruge den og bare nyde det fælles flow, og den energi, der opstår i en mediterende gruppe - stor eller lille. Du er velkommen, og evt. spørgsmål ligeså. ida@livskunst.com eller telefon, som du vil.